前回の問題の答え

答えは　　3番（アホになってます）の5個（犬っぽいです）です。
　　　　　　オモロー！！

ちょっとためになる話２

今日は何について語りましょうかねぇ～

決定しました！！

題名　腰椎椎間板ヘルニアってなぁに？？

まず、椎間板ヘルニアを説明するためには、椎間板とヘルニアのそれぞれについて説明しないといけませんね。

１、椎間板～背骨は脊椎というブロックのような骨の積み重ねで構成されていますが、そのブロックの間に挟まれている軟骨でクッションのような働きをしています。　

２、ヘルニア～簡単に言ってしまえば「とび出す」ということですね。実はヘルニアは決して背骨だけの話でなくて脳や内臓などにもあることなんですよ。

では、今回の腰椎椎間板ヘルニアですが、椎間板はイメージ的に餅の中にあんこが入っている大福のような感じです。色々な原因でその餅の部分に亀裂が入り、あんこが飛び出てきてしまった状態です。
椎間板も髄核というあんこが繊維輪というお餅からとび出した状態です。
そのとび出してきた髄核がそばにある神経（よくあるのは坐骨神経）に触れてしまって神経痛や麻痺などを起こすことがあります。とび出し方によっては膀胱直腸障害といい、排尿や排便に影響が出ることもあり得ます。

神経症状が重症の場合は手術が必要な場合がありますのでお早目のケアをお勧めします。

ではここで問題です。パフパフ！！

Ｑ　腰椎とは腰の骨のことですが人間は腰椎は何個あるでしょう？？
　　　１、3個
　　　２、4個
　　　３、5個
　　　４、6個　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　答えは次のブログで（笑）

ちなみに哺乳類はどんな動物でも首の骨頚椎は7個と決まっています。どんなに首の長いキリンさんでも首の骨は人間と同じ7個なんですねぇ～
あと、ダックスフンドはその下の胸椎がやたら多いです。何個かは忘れてしまいました（汗）
　　
ためになったねぇ～

今日狸小路祭り

今日は一年に一番狸小路6丁目に人が集まるお祭りです〓 みなさんぜひ見に来て下さい〓

今日は花火大会

今日は豊平川の花火大会ですね。
皆さん行くんですか？？　僕は仕事です（＾－＾）
天気が良さそうだからいいんでないですか？？

最近なんか大雨降ったり、地震起きたり、ラジバンダリー↑

この前の地震は長かったですね～札幌はあまり地震の無いところだからちょっと揺れるだけでビックリ！！

おっと！

題名が花火大会の話なのに全然その話に触れていない（汗）
ちなみに僕の家は西区なのですが山のほうに住んでいるため家の窓から豊平川の花火を見ることができます。花火はカスミソウのように小さいですし、音と光のスピードが全然違って次の花火が開いた頃に前の花火の音がします。

花火といえば浴衣！！いいですよねぇ～男ってなんでうなじが好きなんでしょう？？？
ぼくの髪を切ってくれた美容師さんも言ってました。
女性のみなさん！！浴衣を着たときは少し清楚な感じでお願いします。
夏は出会いの季節！ぜひ気になっちゃってる男の子がいたら、勇気を出して花火に誘って、浴衣姿を見せて普段と違う雰囲気を見せちゃって下さい。
そして人ごみの中に入って「迷子になったら困るから手をつないで良い？」なんて言ったら
・・・・・・・・なんだか今日いけそうな気がするぅ～　　　　あると思います！

頑張る貴女の恋をwholeは応援します。

キャンプ

土曜日の夜に仕事が終わってから友達と白老にてキャンプをしました。

仕事が終わってからの出発なのでキャンプ地に着いたのは12時くらいでそれからテントを建て火をおこし、焼肉をしました。
なんで白老なの？？というのは白老にて僕が入っているチームルーツという４駆のチームのメンバーが４駆の大会に出場するためです。
僕は次の日が伊達にて仕事があったのでちょうど通り道ということもありキャンプに参加しました。

そしてそのキャンプのときの出来事ですが、
日曜日の朝に目を覚まし、お腹が空いて朝ごはんの仕度をしようとした時、メンバーの一人が食材を目の前にして呆然としているではありませんか。。

「おはよう、なしたの？」

「鍋がないの・・・」

「なにぃ！！やっちまったなぁ！！」

そう！今日の朝ごはんはカレーライス。しかもボンカレーにさとうのごはん。
結果、温めれなくて終了！！
朝からテンションが下がるメンバー↓↓

みんなでどうするか考えたが良いアイディアが浮かばず凹んできた。。。。

そんな中救世主現る！！
メンバーの一人のお兄さんがその大会のキャンプサイトにいるではありませんか！！
鍋をゲット！！でも小さい（汗）
さとうのごはん１個とレトルトカレー１個を入れたら定員オーバー
知ってました！さとうのご飯って熱湯で温めると１４分かかるって・・・
玄関開けたら２分でご飯は電子レンジのお話です。。

時間はかかりましたがなんとか朝ごはんを食べれました（笑）

キャンプでレトルト系の食材を使う方は鍋を忘れずに！！

ちょっとためになる話

昨日、あるフリーペーパーの会社の方とお話をする機会があって、僕ら治療家としては当たり前なんだけど一般の方々にはわからないことが実は多いんだという話になりました。

そこで、たまには意味のあるブログをかいてみようと思います。。

題名　温めるの？冷やすの？

よくスポーツなどをしてケガをした場合冷やしたらいいのか・それとも温めたほうがいいのか迷われる方が多いようです。

そこでひとつ覚えておいてほしいのがＲＩＣＥです

これは英語の頭文字をあわせた言葉で決してお米という意味ではありませんよ。。

Rest（安静）
Ice（冷やす）
Compression（包帯で圧迫）
Elevation（心臓より高い位置に上げる）

はい！これテストに出ますよ！！よ～く覚えておいてください。
実際国家試験にでたこともあります。

このことから痛めてすぐの場合は冷やすです！！

ここで問題！　ジャァジャン！
つぎのうち冷やす道具でふさわしいのはどれでしょう？？

１、コールドスプレー
２、冷シップ
３、氷
４、彼女からの冷たい言葉



答えは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３番！！
氷です！！
コールドスプレー、冷シップでは組織の中までは冷やせません。
氷での冷却が済んだ後は冷シップを貼るのはいいですよ。
彼女には温かい言葉をかけてもらいましょう。

冷やす時間は？
はじめ15分くらいで患部の先が蒼白になります。そこで一旦休憩
その後しびれが取れて、患部が赤くなります。
そしたら再度10分くらい冷やします。これを半日から一日繰り返します。

では、温めるのはいつから？？
一般的には二日後あたりからです。
あと忘れていけないのはお酒！！お酒は温めるのと同じ効果があるのでケガをしたときは禁酒です。
わかりましたか？？お父さん（＾－＾）

ためになったねぇ～～

蒸し暑い（汗）

最近は蒸し暑いです・・
汗かきの僕としてはつらい日々。。。

なんか天気が悪いと憂鬱になりますよね。　みなさんは雨の日の楽しみ方ってありますか？？
外で遊ぶのが好きな僕には特別ないです。。

家でゴロゴロしたり、買い物したり、ラジバンダリー！！
（お笑い番組を見ない方には意味わかんないですよね・・ごめんなさい。。）

でもたまには布団に包まれながらゴロゴロするのもいいなぁ～～


あっ！！そういえばサミット終わりましたね。
この前プリンスホテルの前で要人の方がちょうど出発するみたいで10分くらい信号変わらなくて大変でした。。
僕の個人的な意見ですが環境問題についても議論するのであれば環境にいいエコカーで移動したらいいんでないのかぁと思いました。。

ついに登場！！最終兵器！！

きたぁ～～↑

ついに！ついに！登場！！アキュスコープキャリー！！

なに？

なんのこと？？

そんなあなた

これはつい最近うちの店で新しく導入された器械です。

しかも持ち運びできちゃう優れもの！！この前の合宿でも活躍です。。。もうぼくいらないかも↓

この器械は主に痛みをとることが得意とされてはいますが、いろんな使い方があって中でも僕のお気に入りはヘッドバンド！！

15分ほど頭にバンドを巻いて頭に流すと、これまた気持ちい～んだ

枕に自分の頭が埋まっていく感じになってかなりリラックスできます。不眠の方にはもう最適！！

ぜひ最近ストレスを感じているなという方試してみてください。。

ヘッドバンドは15分で2000円！！

うちの店には酸素カプセル・イオノソン・そしてこのアキュスコープ！！

もう役者は揃った！！色々治療をためしたけれどなかなかよくならなかったという方ぜひ当店へ！！

合宿終了！

先日合宿に同行してきました。。
何のスポーツかって？？
それはですねぇ～～　　僕もあまり知らなかったのですが・・・バトントワリングというスポーツです。。

最初バトントワリングってバトンをまわしてるイメージしかなくて実際どんなことをしてるか見てみるとかなりハード！！！跳んで・廻って・華麗に舞って・・・・僕としてはバレエや新体操に近いかな？？って感じです（バトンやってる方これは個人的な感想です）

そんなハードなことをしていればそりゃあどっかかんか痛くなりますよね。多かったのは腰や股関節ですかねぇ。。

あと芸術スポーツは普通のスポーツよりも体重の管理などが大変そうです。
若い女性が多い（男の子もいますよ）のですがお菓子の禁止やジュースを飲まないなど少しかわいそうでしたがアスリートはやはりこれくらいしないとだめなんですねぇ～
僕もスキーの選手をしていたときは逆に体重を増やそうと努力はしたもんです・・シーズン入ると7キロくらい増やしてました・・・一日７食食べてました（笑）