６月２９日で誕生日を迎え、またひとつ年をとりました。

そして、ここ最近どんどん体重が落ちるという状態になっています。日曜日の夜にお風呂に行ったのですが、
体重を計ったら、ここ最近では見たことがないくらい体重が激減（中学のときの体重にまで・・・）

これはヤバい。。

あまり体重が減りすぎると、体力も落ちるし、風邪もひきやすくなってしまう。ひ弱に見えてしまうし・・・

よし！肉体改造をしよう！！

学生時代、スキーの選手をしていた時も、体重を増やすのに苦労したこともあるので、その時使ったプロテインのウェイトアップという
相撲や柔道家が使うからだを大きくするというプロテインです。

学生時代、このプロテインと１日７食の食事でシーズン中、体重を維持していました。

そのあと、筋トレをはじめて、からだを作っていこうと思います。

よし！がんばるそ！！